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La vitamina E (alfa-tocoferol)

La vitamina E (alfa-tocoferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina E (alfa-tocoferol) que no sean Beans, blanco, semillas maduras, crudas.

El petróleo, el germen de trigo	149.4 mg	0.15%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de	51.92 mg	0.05%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,	51.92 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, seca fortificada	50 mg	0.05%
Aceite, avellana	47.2 mg	0.05%
La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales	43.2 mg	0.04%
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado	43.2 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico, (parcialmente hidrogenado)	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico (menos de 60%)	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol alto oleico (70% y más)	41.08 mg	0.04%
Aceite, industrial, medio de ácido oleico, girasol	41.08 mg	0.04%
Aceite, almendra	39.2 mg	0.04%
Especias, polvo de chile	38.14 mg	0.04%
Margarina propagación, propagación BENECOL Luz	37.22 mg	0.04%
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, sin sal	36.33 mg	0.04%
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, con sal añadida	36.33 mg	0.04%
Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath)	35.64 mg	0.04%
Aceite, industrial, de semilla de algodón, completamente hidrogenado	35.3 mg	0.04%
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar	35.3 mg	0.04%

Beans, blanco, semillas maduras, crudas

Beans, blanco, semillas maduras, crudas es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Beans, blanco, semillas maduras, crudas se enumeran a continuación.

Agua	11.32 g	11.32%
La energía (calorías)	333 kcal
Energía (julios)	1393 kJ
Proteína	23.36 g	23.36%
lípido total (grasa)	0.85 g	0.85%
Ceniza	4.2 g	4.2%
Hidratos de carbono, por diferencia	60.27 g	60.27%
Fibra, dietética total	15.2 g	15.2%
Azúcares, total de	2.11 g	2.11%
Calcio, Ca	240 mg	0.24%
Hierro, Fe	10.44 mg	0.01%
El magnesio, Mg	190 mg	0.19%
El fósforo, P	301 mg	0.30%
Potasio, K	1795 mg	1.80%
Sodio, Na	16 mg	0.02%
Zinc, Zn	3.67 mg
Cobre, Cu	0.984 mg
El manganeso, Mn	1.796 mg
El selenio, Se	12.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Beans, blanco, semillas maduras, crudas